Чорний шоколад виготовлений із насіння какао. Він є одним з найкращих джерел антиоксидантів на планеті. Якісний темний шоколад має високий вмістом какао – 70-85%. Він містить велику кількість розчинної клітковини і мінералів. За даними ресурсу Nutrition Data 100-грамова плитка чорного шоколаду з 70–85% какао містить: 11 г клітковини; 67% від рекомендованої денної норми заліза; 58% від рекомендованої денної […]
Сильна промова ізраїльського історика, в якій він зазначає, що більшість людей не усвідомлюють, що відбувається і що на кону. На Всесвітньому економічному форумі в Давосі ізраїльський вчений Юваль Ной Харари розповів про те, хто буде керувати життям на Землі в майбутньому, і як зміниться людина в умовах постійних технологічних революцій. Харари – історик-медієвіст, автор бестселерів […]
1. «Що ти відчуваєш? Можеш намалювати це?». Діти часто не можуть висловити свій стан в словах, і ця недосказанність робить її ще більш обтяжливою. За допомогою фарб або олівців дитина зможе не тільки висловити те, що її хвилює, але і поглянути на свою тривогу зі сторони, зробити її відчутною і трохи менш страшною. 2. «Я […]
Виявляється жити одному зовсім не так страшно як багато хто собі уявляє, і ці ілюстрації показують чому їх автор так думає. Автором цих теплих малюнків є художниця, ілюстратор і аніматор з Лос-Анджелеса Yaoyao Ma Van As. Її серія робіт розкриває нам секрети щасливого життя на самоті. На самоті ви можете насолоджуватися тишею і спокоєм І […]
Ви підсвідомо тягнетеся до кристалів, які потрібні у вашому житті. Подивіться на 6 кристалів нижче, до яких вас тягне? Не вибирайте свій улюблений колір, виберіть той, який вас найбільше приваблює в даний момент. Нижче наведено пояснення вашого вибору. Опаліт Ви шукаєте свободу, усамітнення, щоб заспокоїти свої почуття і почути свій внутрішній голос. Як показує цей […]
Після новорічних і різдвяних свят багато людей помічають появу зайвих кілограмів на талії і животі. Велика кількість святкової їжі, затяжні вихідні і карантинні обмеження змушують нас сидіти вдома і переїдати. Позбутися від зайвої ваги швидко і за короткий термін, на жаль, не вийде. Це призведе до ще більшого стресу для організму і повернення всієї скинутої ваги. Грамотне […]
З 1992 року у Європі почали відзначати неофіційне свято – День кота. Особливу популярність воно отримало у Італії та Польщі, де у цей день проводять різноманітні акції на підтримку котів. Малі пухнастики мають привід для святкування й в Україні, адже за даними недавно опублікованого дослідження коти популярніші у нас за своїх “традиційних суперників” – собак. […]
Чистіть зуби неробочою рукою Дослідження показали, що використання протилежної півкулі вашого мозку (як в цій вправі) дає результати швидкого і суттєвого розширення зон кори головного мозку. Як робити: чистіть зуби неробочий рукою, а також не забувайте відкривати і використовувати тюбик зубної пасти тією ж рукою Приймайте душ із закритими очима Тактильні відчуття активізують інші зони […]
Всі тварини по-своєму унікальні і мають у своєму розпорядженні особливі вміння. Однак, серед більшості з них, знаходяться дійсно фантастичні створіння, які здатні здивувати незвичайним зовнішнім виглядом! Природа наділила цих представників царства звірів воістину унікальними забарвленнями, формою і просто дуже незвичайним зовнішнім виглядом. Тільки погляньте на ці чотирнадцять фотографій, наведені нижче, можливо, ви відкриєте для себе […]
Українська мова надзвичайно багата на милозвучні слова. Ми вирішили згадати кілька кумедних словечок, які зроблять вашу мову цікавішою і мелодійнішою. Давайте покажемо усе багатство нашої мови! 1 Непереливки – так кажуть про людину, яка потрапила в халепу, коли їй важко чи скрутно. Телепень – нерозумна, вайлувата людина; дурень, недотепа, вайло, тюхтій. 3 Теревенити – говорити дурниці, нісенітниці. Філіжанка – […]